Własna dieta

Sport jako aktywne spędzanie czasu

Sport jest działalnością człowieka polegającą na aktywnym spędzaniu czasu. Może to być bieganie, jazda na rowerze czy tez gimnastyka we własnym zaciszu domowym. Sport może być także uprawiany zawodowo czyli połączenia przyjemności z korzyścią materialną. Sport jest to zdrowy tryb życia. Każdy powinien się ruszać chociaż w minimalnym stopniu w połączeniu ze zdrowym odżywianiem się. Mamy różne dyscypliny sportowe uprawiane zawodowo. Może to być piłka nożna, piłka ręczna czy też siatkówka. Mamy wielu polskich sportowców takich jak np. Adam Małysz były narciarz lub tez Monika Pyrek. Sport może być także ekstremalny czyli taki który wiąże się z jakimś niebezpieczeństwem. Przykładem takiej dyscypliny sportowej może być wspinaczka górska czy tez skoki na bungie. Jest to niebezpieczna dyscyplina sportowa ale mimo to coraz więcej osób się nią interesuje. Ruch jest potrzebny każdemu człowiekowi. Polepsza nasze samopoczucie i pozwala się pozbyć stresu lub też uwolnić od złych emocji. Sport jest także formą rekreacji.

Rodzic uczy dziecko jedzenia

Głównym problemem dzisiejszych czasów jest obżarstwo bardzo młodych ludzi. Najgorsze jest to, że opiekunowie nic sobie z tego nie robią. Dzieci opychają się, dostają pieniądze na stołowanie się na mieście. Dopiero z czasem kiedy zaczyna się mieć problemy z kilogramami, wielkie oburzenie skąd to się wzięło. Szukanie dietetyka, odpowiedniego menu, a przecież tak łatwo można było tego uniknąć. Wystarczy nauczyć się odmawiać, pokazać że ma się silną wolę. Oczywiście człowiek jest tylko człowiekiem i ma ochotę czasem zgrzeszyć, można owszem ale znając granicę. Osoby szczupłe właściwie niczego sobie nie odmawiają, cała tajemnica tkwi w ilości. Rodzice powinni zwracać uwagę na talerz swojej pociechy, kiedy prosi o dokładkę upewnić się czy naprawdę jest głodne czy to tylko pokusa. Niestety teraz nikt nie patrzy na to co jak i gdzie się je, właśnie tu jest cały problem. Przyszłość nie wygląda obiecująco, tłuste ciała próbujące jakoś funkcjonować. To jakoś wiąże się z chorobami, bardzo wielkimi niebezpieczeństwami.

Tagi
Zobacz również
  • Naturalne preparaty na odchudzanieNaturalne preparaty na odchudzanie
    W zgodzie z naturą. Osoby odchudzające się chętnie sięgają po różnego rodzaju preparaty obiecujące szybką utratę masy ciała. Chodzi tu przede wszystkim o tabletki hamujące apetyt, przyspieszające spalanie tłuszczu czy …
  • Sport jako aktywne spędzanie czasuSport jako aktywne spędzanie czasu
    Sport jest działalnością człowieka polegającą na aktywnym spędzaniu czasu. Może to być bieganie, jazda na rowerze czy tez gimnastyka we własnym zaciszu domowym. Sport może być także uprawiany zawodowo czyli …
Strony