Skuteczna rehabilitacja rwy kulszowej

Jak zapobiegać rwie kulszowej?. Rwa kulszowa to utrapienie coraz większej liczby osób, która potrafi dosłownie zwalić z nóg. Jest to już wręcz choroba cywilizacyjna, która dotyka głownie osoby zapracowane, siedzące przez długi czas przy biurku w pracy, stroniących od aktywności fizycznej i mocno zestresowanych. Rwa kulszowa jest zespołem dolegliwości, w tym głównie bólowych na skutek nacisku na nerwy rdzeniowe. Najczystszą przyczyną tego niedomagania ciała jest wypadniecie dysku w lędźwiowej części kręgosłupa, a równie dobrze odpowiedzialne mogą być za to choroby typu cukrzyca czy zmiany nowotworowe. Do ataku dochodzi zwykle nagle podczas schylenia ciała, dźwigania czegoś z podłogi czy szybkiego wyprostowania ciała. Bardzo istotna jest tutaj skuteczna rehabilitacja rwy kulszowej, dzięki której można zredukować nieprzyjemne skutki uboczne i zmniejszyć ryzyko wystąpienia kolejnego ataku. Poleca się przeciwbólową fizykoterapię oraz metody rehabilitacyjne, ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, pilates, nording g ćwiczenia rozciągające i wzmacniające głębokie mięśnie tułowia.

Leave a Reply

Tagi
Zobacz również
  • Ekstrakt z aceroliEkstrakt z aceroli
    Naturalna witamina c. Witamina C jest niezbędna do właściwego funkcjonowania naszego serca, odpowiada także za dobrą przemianę materii i zachowanie odporności na chociażby przeziębienia.Witamina C zapobiega także procesom starzenia, ponieważ …
  • Herbata sklep internetowyHerbata sklep internetowy
    Wybór herbaty. Dostojne picie herbaty wywodzi się z tradycji angielskiej, jednak i w Polsce jest to produkt niezwykle lubiany, przez co Polacy kupują herbatę podczas codziennych zakupów. Nie wszyscy zdają …
Strony