Skuteczna rehabilitacja rwy kulszowej

Jak zapobiegać rwie kulszowej?. Rwa kulszowa to utrapienie coraz większej liczby osób, która potrafi dosłownie zwalić z nóg. Jest to już wręcz choroba cywilizacyjna, która dotyka głownie osoby zapracowane, siedzące przez długi czas przy biurku w pracy, stroniących od aktywności fizycznej i mocno zestresowanych. Rwa kulszowa jest zespołem dolegliwości, w tym głównie bólowych na skutek nacisku na nerwy rdzeniowe. Najczystszą przyczyną tego niedomagania ciała jest wypadniecie dysku w lędźwiowej części kręgosłupa, a równie dobrze odpowiedzialne mogą być za to choroby typu cukrzyca czy zmiany nowotworowe. Do ataku dochodzi zwykle nagle podczas schylenia ciała, dźwigania czegoś z podłogi czy szybkiego wyprostowania ciała. Bardzo istotna jest tutaj skuteczna rehabilitacja rwy kulszowej, dzięki której można zredukować nieprzyjemne skutki uboczne i zmniejszyć ryzyko wystąpienia kolejnego ataku. Poleca się przeciwbólową fizykoterapię oraz metody rehabilitacyjne, ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, pilates, nording g ćwiczenia rozciągające i wzmacniające głębokie mięśnie tułowia.

Leave a Reply

Tagi
Zobacz również
  • Domy opieki warszawaDomy opieki warszawa
    Dla kogo domy opieki?. Każdy z nas liczy na to, że na starość będzie miał się kto nami należycie zaopiekować. Niestety nie z wsze możliwe jest obcowanie na co dzień …
  • Szczoteczki dla dzieciSzczoteczki dla dzieci
    Kolorowe szczoteczki dla dzieci. Dzieci zazwyczaj są bardzo energiczne i ciekawe otaczającego ich świata. Uwielbiają kolorowe rzeczy z bajkowymi postaciami. Aby zachęcić swoją pociechę do dokładnego mycia zębów, warto zainwestować …
Strony