Skuteczna rehabilitacja rwy kulszowej

Jak zapobiegać rwie kulszowej?. Rwa kulszowa to utrapienie coraz większej liczby osób, która potrafi dosłownie zwalić z nóg. Jest to już wręcz choroba cywilizacyjna, która dotyka głownie osoby zapracowane, siedzące przez długi czas przy biurku w pracy, stroniących od aktywności fizycznej i mocno zestresowanych. Rwa kulszowa jest zespołem dolegliwości, w tym głównie bólowych na skutek nacisku na nerwy rdzeniowe. Najczystszą przyczyną tego niedomagania ciała jest wypadniecie dysku w lędźwiowej części kręgosłupa, a równie dobrze odpowiedzialne mogą być za to choroby typu cukrzyca czy zmiany nowotworowe. Do ataku dochodzi zwykle nagle podczas schylenia ciała, dźwigania czegoś z podłogi czy szybkiego wyprostowania ciała. Bardzo istotna jest tutaj skuteczna rehabilitacja rwy kulszowej, dzięki której można zredukować nieprzyjemne skutki uboczne i zmniejszyć ryzyko wystąpienia kolejnego ataku. Poleca się przeciwbólową fizykoterapię oraz metody rehabilitacyjne, ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, pilates, nording g ćwiczenia rozciągające i wzmacniające głębokie mięśnie tułowia.

Leave a Reply

Tagi
Zobacz również
  • Wzór rodzinyWzór rodziny
    Przede wszystkim rodzina powinna być oparciem dla jej członków. Dzięki temu, że członkowie rodziny będą czuli bliskość taty lub mamy ich życie stanie się dużo łatwiejsze. Będzie możliwe dzięki temu …
  • Najlepsze kapsułki odchudzająceNajlepsze kapsułki odchudzające
    Jak się odchudzać?. Codziennie oglądając Instagram i Facebook'a natrafiasz na zdjęcia pięknych, wysportowanych kobiet? Chcesz być tak samo szczupła jak one? Nic prostszego. Obecnie rynek oferuje wiele różnych specyfików, dzięki …
Strony