Skuteczna rehabilitacja rwy kulszowej

Jak zapobiegać rwie kulszowej?. Rwa kulszowa to utrapienie coraz większej liczby osób, która potrafi dosłownie zwalić z nóg. Jest to już wręcz choroba cywilizacyjna, która dotyka głownie osoby zapracowane, siedzące przez długi czas przy biurku w pracy, stroniących od aktywności fizycznej i mocno zestresowanych. Rwa kulszowa jest zespołem dolegliwości, w tym głównie bólowych na skutek nacisku na nerwy rdzeniowe. Najczystszą przyczyną tego niedomagania ciała jest wypadniecie dysku w lędźwiowej części kręgosłupa, a równie dobrze odpowiedzialne mogą być za to choroby typu cukrzyca czy zmiany nowotworowe. Do ataku dochodzi zwykle nagle podczas schylenia ciała, dźwigania czegoś z podłogi czy szybkiego wyprostowania ciała. Bardzo istotna jest tutaj skuteczna rehabilitacja rwy kulszowej, dzięki której można zredukować nieprzyjemne skutki uboczne i zmniejszyć ryzyko wystąpienia kolejnego ataku. Poleca się przeciwbólową fizykoterapię oraz metody rehabilitacyjne, ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, pilates, nording g ćwiczenia rozciągające i wzmacniające głębokie mięśnie tułowia.

Leave a Reply

Tagi
Zobacz również
  • Leczenie myśląLeczenie myślą
    Ludzie zapadają na różnego rodzaju choroby i jest to faktycznie przykra sytuacja, ale bardzo trudno z nią wygrać. To po protu się zdarza od czasu do czasu każdemu. Kwestia zachowania …
  • Rodzic uczy dziecko jedzeniaRodzic uczy dziecko jedzenia
    Głównym problemem dzisiejszych czasów jest obżarstwo bardzo młodych ludzi. Najgorsze jest to, że opiekunowie nic sobie z tego nie robią. Dzieci opychają się, dostają pieniądze na stołowanie się na mieście. …
Strony